饭后多长时间才可以运动?

健康咨询描述： 饭后多长时间才可以运动?饭后

投诉

其他类似问题

• 饭后多长时间适合跑步
• 饭后多长时间适合跑步
• 饭后多长时间可以艾灸
• 饭后多长时间可以洗澡
• 饭后多长时间可以洗澡
• 晚饭后多长时间可以跳绳
• 晚饭后多长时间可以跳绳
• 饭后腹胀运动慢跑多长时间合适？
• 糖尿病人饭后多长时间运动最佳，糖尿病人饭
• 饭后多长时间查血糖

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 擅长: 擅长肩、多长肘、时间膝、运动踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。饭后 微信扫一扫，多长随时问医生 2022-12-30 04:39:43 我要投诉

      每天都需要适当运动锻炼，时间但是运动不能空腹锻炼，尽量是饭后在饭后半个小时以上再活动，选择适合自己的多长有氧运动，每次运动40分钟到一个小时左右就可以，时间锻炼之后感觉身体轻松，运动但是饭后不能过度锻炼劳累。
      

多长

很赞哦!（25）